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CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS (CFB) (Fuerza (Rapida (Según velocidad),…
CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS (CFB)
Resistencia
Aerobica
Anaerobica
¿Qué son las CFB?
Predisposiciones fisiológicas innatas en el individuo, que permiten el movimiento y son factibles de medida y mejora a través del entrenamiento.
Fuerza
Rapida
Según velocidad
Resistencia
Según poder
Maxima
Según velocidad
Explosiva
Según desplazamiento
Velocidad
Máxima
De reacción
De percepción
Flexibilidad
Estática
Dinámica
Se clasifica
Coordinativas
Equilibrio
Agilidad
Ritmo
Orientación
Reacción