Reflexión Los capítulos leídos del texto titulado Cambio, escrito por Cambio de Watzlawick, Weakland y Fisch (1974), me parecieron muy importantes e interesantes pues hablan de la reestructuración como técnica para lograr el cambio, de las soluciones a problemas y de ciertas tendencias desadaptativasque tenemos como seres humanos. Me pareció muy puntual y útil comprender la manera en la que se puede utilizar la reestructuración como técnica para modificar una percepción y por ende modificar como apreciamos la realidad. Me parece que muchas veces nos sentimos impotentes por no poder cambiar las circunstancias o hechos, sin embargo, la reestructuración supera esta barrera y se enfoca en lo que sí podemos hacer, es decir, cambiar la metarrealidad. Creo que me quedó muy claro que el cambio es permanente y que hemos de adaptarnos al mismo. En cuanto al capitulo tres, me pareció interesante que hemos de analizar los conflictos para saber que tipo de solución aplicar. El capitulo 4, por el otro lado, me pareció relevante pues comprendí algunas tendencias que tenemos como seres humanos. La negación, por ejemplo y la generalización de soluciones antes aplicadas, nos funciona de alguna manera, como mecanismo de defensa, para "facilitarnos" algunas cosas, empero, considero que como el título del capitulo lo implica, dichas cosas acaban complicando más las situaciones hasta volverse terribles y alcanzar el punto de poder crear patologías sistemáticas.