Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
THỰC ĐƠN ĂN 21/4 2020 (Ngày 1 (Trưa (Cơm gạo lứt + Cá thu rán (dầu oliu) +…
THỰC ĐƠN ĂN 21/4 2020
-
Ngày 2
-
-
-
- Salad rau củ, 2 lát bánh mì đen, 1 quả trứng ốp la, sữa tươi không đường thêm hạt chia (trái);
Ngày 3
-
Món cuốn dễ ăn với dưa chuột, thịt bò, cà rốt, trứng, cà chua và dứa xắt sợi.
-
Yến mạch, hoa quả tươi, sữa chua và hạt hạnh nhân.
Ngày 4
-
-
Yến mạch, hoa quả tươi và sữa chua.
Canh miến, rong biển ăn kèm chả cá handmade
Ngày 5
-
-
Cháo yến mạch, nấm tươi và thịt heo áp chảo.
Thịt heo áp chảo, tôm, salad rau trộn kèm 1 lát chanh tươi.
-
Ngày 8
-
Nui trộn rau cải ăn kèm kim chi Hàn Quốc và phô mai (phải), mực hấp
-
-
Ngày 9
-
-
-
Salad bắp cải tím, bơ, cà chua và thịt heo áp chảo (phải).
Ngày 6
-
-
-
Cá ba sa áp chảo ăn kèm dưa chuột, cà chua và rau mầm.
Ngày 7
-
trứng ốp la , xà lách, củ dền, bơ cắt vừa miếng trộn đều với chút dầu giấm.
-
Salad bắp cải, ớt chuông và thịt bò