Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

SOPEUTUMINEN JA SELVIYTYMINEN (Selviytymiskeinot (Richard Lazaruksen…

- - - - skeemojen muodostuminen
        
        Minäkäsitys
        
        Kiintymyssuhde
    - - Banduran mallioppinen
  - - - --> melko pysyviä persoonallisuuden ominaisuuksia
    - - Kun, ihminen saa myönteistä palautetta
        
        Myönteinen käsitys itsestä ja omista kyvyistä
    - - Kun saa kieletistä palautetta toiminnasta
        
        Vahvistaa kieletistä käsitystä itsestä ja omista kyvyistä
    - - Sisäinen atribuutio
        
        Toiminta selitetään omista kyvyistä ja motivaatiosta johtuvaksi
        
        Menestyvät opiskelija
        
        Illusorisen hohteen optimismi
        
        Defenssiivinen pessimismi
      - Ulkoinen atribuutio
        
        Toimintaa selitetään satumman tai muista henkilöistä ja ympäristöstä johtuvaksi
        
        Heikosti menestyvät
        
        Opittu avuttomuus
        
        Itseä vahingoittava toimintatapa
- - - - Tunteiden käsittely
    - - Ongelman käsittely
- - - - Elämän tapahtumat nähdään suurena kokonaisuutena
    - - Vaikuttamis tunne omaan elämään
    - - Taipumus kokea vaiketa tapahtumat mielekkäiksi ja kiinnostavaksi
- - - - Toimintaa suuntaavat instituuiot
      - Motivaatio syntyy sosiaalisessa vuorovaikutuksesaa
    - - Valintojen teko ja elämän ohjaus, tavoitteiden avulla
    - - Itsesäätelyn käyttö tavoitteisiin pyrkiessä
    - - Uuteen elämäntilanteeseen sopeutuminen