ช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระที่ คอยทําลายหรือก่อให้เกิดความเสื่อมต่อเซลล์ของร่างกายช่น ธาตุทองแดง, สังกะสี, แมงกานิส, เซเลเนียม, กลูตาไทโอน, วิตามินซีและอี, ฟลาโวนอยด์ (Flavonoid), แคโรทีนอยด์ (Carotenoid) ช่วยในการสังเคราะห์ และซ่อมแซมสารพันธุกรรมดีเอ็นเอ (DNA) เช่น โฟเสต, วิตามินบี 6, บี12 นอกจากนี้โฟเลตและวิตามินบียัง ช่วยสนับสนุนการทํางานของสมองให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น กระตุ้นให้ภูมิคุ้มกันต้านทานโรคของร่างกาย