Sebelum saya menjadi ahli cekak, saya seorang yang tak rajin nak keluar bilik lakukan aktiviti senaman, kadang2 tidur lambat sebab buat kerja yang diberi pensyarah, tambahan dengan tiada senaman membuatkan emosj saya kerap terganggu
Setelah menjadi ahli psscm, latihan yang diberikan setiap sesi latihan banyak melatih stamina saya sekali gus saya banyak berpeluh ketika latihan, bukan setakat latihan, sesi pergaulan antara ahli2 silat juga membantu menstabilkan emosi saya
Emosi saya kini lebih teratur dan stabil