IL MOVIMENTO

Cos'é?

è un'attività muscolare che si realizza nel mantenimento della postura, dell' equilibrio e dello spostamento del corpo o delle sue parti.

classificazione

Volontario

Automatizzato

Riflesso

risposta automatica e ripetibile che avviene fuori dal controllo cosciente dell'individuo e in tempi rapidissimi. Assume significato di protezione e può essere evitato attraverso l'apprendimento.

eseguito coscientemente, con un obiettivo preciso. Mette in moto molti muscoli coordinati tra loro. Il controllo è alto ma la velocità è molto lenta.

movimento che grazie alla pratica si sgancia dal controllo cosciente, diventa quindi veloce, preciso e non necessita di grandi sforzi a livello mentale. Questo movimento è guidato dal cervelletto.

come nasce?

intervento del sistema nervoso che
1) riceve informazioni sensoriali dall'ambiente e le integra
2) confronta con le esperienze nella memoria
3) immagina l'esecuzione e prevede le conseguenze
4) predispone un progetto e lo comunica alla periferia e prepara i muscoli
5) da l'ordine di esecuzione
6) raccoglie i feedback, correggendo eventualmente alcune cose.

Apprendimento: processo che permette di acquisire, perfezionare e utilizzare le abilità motorie.

modalità

per prove ed errori

per intuizione

per condizionamento

per imitazione: principio del rinforzo

per comprensione: messo in relazione con esperienze precedenti

collaborazione di

sistema elaborativo: sceglie risposta adatta

sistema effettore: organizza sistema motorio

sistema percettivo: riconosce e identifica stimolo

sistema di controllo: verifica corrispondenza tra risultati ottenuti e attesi

migliora: conoscenza concetti, controllo e coordinazione, muscolatura, efficacia movimento, attenzione e rilevazione e correzione dell'errore.