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防疫期間宅在家，動動手讓心情更愉快 (可能機制 (一直盯著電視/網路接收疫情相關資訊（易焦慮）, 下班/下課後，跟上班/上課維持一樣姿勢（人體需要活…
防疫期間宅在家，動動手讓心情更愉快
可能機制
一直盯著電視/網路接收疫情相關資訊（易焦慮）
下班/下課後，跟上班/上課維持一樣姿勢（人體需要活動）
能和家人有些互動
可能的類型
實際型
整理空間
為自己煮飯
好不容易有空型
想好久的嘗試
烘焙
畫圖
拼拼圖
一天一點，看多久可以拼完
組裝模型
療癒型
種植植物
春天正是好時機
佈置空間