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ACCIONES DE PREVENCIÓN DE ACUERDO A LA CARTILLA DE VACUNACIÓN EN MUJERES…

- - - - La cartilla es un documento personal donde se lleva el control de los servicios de promoción de salud y prevención de enfermedades para una mejor salud
        
        Se le aplica las vacunas que le corresponden de acuerdo a su edad
        
        Se le da seguimiento de peso, talla e IMC
        
        Se le da temas educativos que correspondan a su edad y los factores de riesgo
        
        Se le da servicios de salud u otros servicios de salud y seguimiento de citas
- - - - Encontramos de grupos de alimentos
        
        Debe comer alimentos que aporten energía, proteínas, vitaminas y minerales; así como verduras y frutas; cereales y tubérculos ; leguminosas y alimentos de origen animal
      - La alimentación tiene que ser completa, equilibrada, higiénica, suficiente, variada y adecuada
      - Nos sirve para favorecer el estado de nutrición adecuado y prevenir sobrepeso, obesidad y otras enfermedades debido a la mala nutrición
    - - Equilibrada, inocua,suficiente, variada y adecuada
- - - - Caminar, trotar o hacer cualquier actividad física, al menos 30 minutos diarios, ya que da bienestar, ayuda a controlar su peso, presión y azúcar en la sangre
      - La actividad física le proporcionara beneficios como un mejoramiento del corazón, fortalecer los huesos y músculos disminuyendo la probabilidad de una caída o fractura
        
        También ayuda en una buena digestión, favorecer el desarrollo muscular, al control de estrés, facilidad del sueño, mejor desempeño laboral e intelectual así como el estado del ánimo
- - - - Se le da a conocer el flúor y las enfermedades debido a las hormonas que propician el cambio de acidez salival, ademas de la pasta dental, sobre algunos alimentos que puede comer y la importancia de la prevención de la caries dental y gingivitis
- - - - La construcción de relaciones entre los sexos, mejorar su situación económica, social y cultural como elementos indispensables en el desarrollo
        
        además de la orientación de los servicios de planificación familiar y anticoncepción con absoluto respeto de sus derechos y libre decisión
        
        Se favorece el empoderamiento para la construcción de relaciones más equitativas para la toma de decisiones autónomas e igualdad de condiciones
        
        Se brindan también servicios de anticonceptivos permanentes ya sean por decisión propia o compartida de pareja
        
        Como la salpingoclasia que es una ligadura de las trompas de falopio que va a impedir el paso del óvulo al útero
        
        Las atenciones que comprende la salud reproductiva en la mujer son la atencion al climaterio y la menopausia
        
        Se promueve actitudes y practicas responsables y seguras respecto a la salud sexual y reproductiva; se disminuye la incidencia de embarazos no planeados, abortos inducidos e infecciones de transmisión sexual
- - - - Identificar signos y síntomas de depresión
      - Detectar riesgo de suicidio
      - Detectar problemas de adicciones
      - Trastornos de alimentación
    - - La depresión es una respuesta transitoria a muchas situaciones y factores propios de la mujer por lo que es difícil diagnosticarla en ellas porque su comportamiento normal se caracteriza por estados del ánimo
        
        Se debe tener un buen diagnóstico, ya que presenta los siguientes síntomas: Estado de ánimo depresivo o irritable, apatía, perdida de interés de las actividades, aumento o perdida del apetito, fatiga, sentimientos de minusvalía, tristeza o desprecio en si misma, pensamientos sobre suicidio, miedo o preocupaciones obsesivas sobre la muerte, planes para cometer suicidio o intentos reales del mismo
      - Se promueve el desarrollo emocional que logren reconocer sus habilidades y sean capaces de hacerle frente al estrés de la vida, trabajar fructíferamente y productivo; ademas de potenciar su desarrollo intelectual y emocional
- - - - Tabaco: Se le pregunta si fuma o alguien de su familia lo hace, y si sí fuma preguntarle si desea dejar de hacerlo para hacer un tratamiento, decirle los pro y contras de fumar, ademas de decirle los riesgos que ocasiona y la dependencia que ocasiona
      - Alcoholismo: Se sabe que causa efectos que aumentan conforme siga tomando como conduta motora excesiva, cansancio o fatiga, sentimentalismo
      - Otras drogas: Se debe orientarla y que debe ser supervisada por un médico en caso de recomendación de un medicamento; también se presentan sustancias ilícitas que producen adicciones y afectan al cuerpo de manera importante, ya sean estimulantes, cocaína y crack, alucinógenos, depresores, analgésicos y narcóticos, e inhalables
- - - - La declaración sobre la eliminación de la violencia contra la mujer( A/RES/48/104 de 23 de febrero de 1994)
      - Los diferentes tipos de violencia
        
        Física, psicológica, patrimonial y económica, sexual, negligencia o abandono
      - Ante sospecha de violencia, debe realizarse en un lugar en que la confidencialidad que le proporcionara el paciente no la ponga en riesgo. esto debe anotarse en la herrramienta de revision
        
        Esta acción es para garantizar la atención integral de la mujer en situación de violencia
        
        El médico debe ser empático, sin juzgar ni culpar y referirse a la víctima de los servicios especializados en delitos sexuales, así como obtener una inmediata atención medica como psicológica y legal
- - - - Se debe capacitar de medidas sencillas y practicas y de intervenciones de primeros auxilios en caso de emergencia
      - En la vía publica: Se debe caminar en las banquetas, mirar a ambos lados de la calle, asegurarse de la visibilidad de los autos y seguir los señalamientos y respetar los semáforos
      - En automóvil o transporte: Revisar las condiciones mecánicas del vehículo, practicar el manejo cuidadoso y observar el entorno, utilizar siempre el cinturón de seguridad, no distraer al conducto o escuchar música muy alta y evitar usar distracciones
      - En centro recreativos y de diversión: se debe planear antes de salir y no olvidar documentos importantes que puedan necesitar
        
        En el hogar: la casa debe estar bien ventilada, asegurar el correcto funcionamiento de las ollas, guardar productos tóxicos bajo llave, los tanques de gas deben estar afuera, evitar encendedores en las habitaciones, evitar jugar en superficies majadas o resbaladizas y mantener baños limpios
      - Al viajar y al llegar a tu destino: Se debe ubicar el centro de atención medica más cercana, revisar la habitación en caso de que haya fauna nociva, cuidar los alimentos ingeridos y mantenerse alerta de cualquier situación de alerta
- - - - Pueden transferirse vía sexual, sanguínea y perinatal
        
        Se recomienda promover la higiene personal como lavar manos y genitales ademas de la boca antes de la relación sexual, usar ropa interior limpia, practica de sexo protegido por medio del uso del condón, evitar lavados vaginales con sustancias desconocidas, realizar el estudio del VDRL,
        
        Se recomienda ir al centro médico si se presenta: flujo por la vagina, molestias al orinar, presencia de vesículas vaginales, comezón en genitales, dolor durante el acto sexual y dificultad para embarazarse
      - Las infecciones de transmisión más frecuentes son: Gonorrea, Trichominiasis, Vaginitis bacteriana, Candidiasis, Sífilis y herpes vaginal,
- - - - La tuberculosis es una enfermedad causada por el Mycobacterium tuberculosis o bacilo de koch que es curable si se detecta a tiempo, afecta con frecuencia a los pulmones pero también afectar otras partes del cuerpo
        
        Se contagia a través de estornudos, tos con flemas, escupir o al hablar ya se liberan gótitas de agua por lo que si se presenta debe estornuda en el hombro o sobre un pañuelo, evitar saludar de mano y no se requiere dita especial, ya que puede comer lo que sea
- - - - El papanicolau es una prueba que ademas de detectar la prueba de este padecimiento antes de presentar síntomas, puede evidenciar infecciones en los órganos sexuales de la mujer
    - - El cancer de mama esta asociada al envejecimiento que al inicio no presenta síntomas, se presenta como una úlcera, hundimiento, fogazo; manifiesta aumento del tamaño de la mama y una secreción sanguílena por el pezón
        
        Es importante que las mujeres a partir de los 25 se realice un autoexamen de mama para detectar a tiempo algún tipo de tumoración en el pecho
        
        En la cartilla se anota las fechas y exploración clínica de mamas y de las mastografías realizadas para un mejor control
- - - - las personas con hipertensión arterial deben recibir información y capacitación para llevar con éxito el control de la enfermedad
    - - Pueden haber una descompensación debido al olvido de algún medicamento y puede agravar su problema de salud
    - - Se le explica que debe tener una alimentación correcta, ejercicio,controlar su peso y estudios preventivos
- - - - La casa de mantenerse limpia, ya que un ambiente saludable y seguro hace que las personas se sientan bien y tengan buena salud
    - - El agua debe ser potabilizada y desinfectada ya sea con hervirla, ponerle gotas de cloro o plata coloidal
- - - - Es muy importante la salud de los animales ya que se tiene contacto muy cercano y si no se hace podría provocar la transmisión de enfermedades
- - - - Vivas
        
        Sigue vivo durante el transplante pero anestesiado
      - Cadavéricas
        
        Mujeres que sufren un paro cardiorrespiratorio o muerte cerebral por lo que el corazón sigue latiendo y los órganos siguen teniendo actividad
- - - - No remplaza a los servicios de salud sino que trabajan de manera articulada para brindar una atención integral