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TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL (Principais influências: (Humanismo,…
TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL
Fundada por Aaron Beck
As técnicas são baseadas, principalmente, em monitoramento dos pensamentos.
Psicologia Cognitiva
Estudo da cognição humana de:
como o indivíduo percebe
como lembra
como representa as informações que a realidade oferece
como aprende
Funções cognitivas:
resolver situações-problema
memorizar, etc.
raciocinar
falar
Psicologia comportamental
Estudo do comportamento
humano observável
Comportamentos são aprendidos: sendo eles (condicionamento reflexo e condicionamento operante)
A aliança terapêutica é fundamental.
Valoriza o pensamento, afeto, comportamento, a biologia e o meio ambiente.
Principais influências:
Humanismo
Psicanálise
Comportamentalismo
Diferente do comportamento, o pensamento é a chave da abordagem.
Conceito:
Psicoterapia breve,estruturada, orientada ao presente, direcionada a resolver problemas atuais e modificar os pensamentos e os comportamentos disfuncionais.
Objetivo:
O terapeuta busca de uma variedade de
formas, produzir a mudança cognitiva, ou seja, mudanças no pensamento e no sistema de
crenças do paciente, visando promover mudanças emocional e comportamental duradouras.