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DISPOSICIÓN PARA EL CAMBIO DE HÁBITOS (ETAPAS DE CAMBIO DE HÁBITOS…
DISPOSICIÓN PARA EL CAMBIO DE HÁBITOS
Identificar la etapa de cambio en la que se encuentra el paciente.
ETAPAS DE CAMBIO DE HÁBITOS
Contemplación
La conducta tiene efecto en la salud. No hay intención de cambiar hábitos.
Preparación
Comenzar a realizar un cambio a corto plazo.
Precontemplación
No se percibe la necesidad de realizar algún cambio de hábitos.
Acción
Se hacen cambios específicos
Mantenimiento
Se realizan esfuerzos para modificarconductas.
Recaída
Regreso al hábito actual
DISPOSICIÓN AL CAMBIO
Miller & Rollnick
Etapa I. Precontemplación y contemplación
Personas que no están interesadas en el cambio
Etapa II. Preparación, acción, mantenimiento y recaída.
Personas que tienen algún interés en generar un cambio
Es importante aplicar la disposición de cambio de hábitos
éstos cambios se aplican a la conducta, no a la persona en si.