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保健食品和藥品 (台灣常見保健食品/藥品 (雞精與滴雞精 (疑慮 (營養素不完整 (建議用雞精來蒸蛋或 加入稀飯一起吃),…
保健食品和藥品
台灣常見保健食品/藥品
循利寜
舒利視
功效:暗處視覺
成分:維生素A、葉黃素
保力達B蠻牛
有註明工作前/中不要飲用
酒精10%,會成癮
提升精神士氣
雞精與滴雞精
差別在雞精有濃縮(高溫高壓滅菌)而滴雞精沒有
原料雞加熱後,離心力去除油脂(同時去除膽固醇)
營養成分是蛋白質分解的小分子胜肽及胺基酸
延緩運動後疲勞發生,
消除運動後疲勞
提高肝醣濃度並增加運動耐力
促進免疫細胞增生功能
促進吞噬細胞及自然殺手細胞活性
疑慮
有效成分及吸收率等,尚無完整且
確切的研究結論
熱量較低
營養素不完整
建議用雞精來蒸蛋或
加入稀飯一起吃
高尿酸血症、痛風、慢性腎臟病、高血壓、楓糖尿症等特定疾病者,需經由
醫師或營養師評估後才能飲用
紅麴
紅麴菌發酵
社會問題
廣告誇大不實,違反食安法
食品非藥品,延誤就醫
量的控制,吃多傷身
維他命C-草酸-草酸鈣-腎結石
鈣-高血鈣症
維生素B群-神經毒素
長期吃藥者搭配保健食品可能會有交互作用
紅麴VS降血脂藥,肝腎負擔
魚油VS阿司匹靈,都抗凝血,恐會血流不止
注意事項
小綠人標章(過臨床試驗)
定期更換品牌,避免產生忼藥性
台灣濕熱,挑選小包裝