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meno è meglio (i grassi (si suddividono in: grassi... (insaturi…
meno è meglio
i grassi
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sono necessari per un'alimentazione completa. Hanno la funzione di concentrare energie e di formare membrane cellulari.
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il sale
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grazie alle sue caratteristiche, può essere usato per proteggere gli alimenti da muffa e batteri.
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gli zuccheri
Agli zuccheri sono state attribuite dirette responsabilità nel provocare la carie dentarie ma ciò non dipende dalle quantità
Il consumo di bevande zuccherate è da sempre un grande problema, soprattutto tra i giovani. Un consumo di bevande zuccherate per un tempo prolungato può aumentare il rischio di malattie
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