Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
LE POUVOIR DU MOMENT PRÉSENT ECKART TOLLE (L'ÉTAT D'ÊTRE - ÊTRE…
LE POUVOIR DU MOMENT PRÉSENT
ECKART TOLLE
L'ÉTAT D'ÊTRE - ÊTRE PRÉSENT
Observer les pensées répétitives du mental sans jugemt
se mettre dans le présent en accordant un atten° totale à ce que l'on fait
Faire du présent sa résidence principale
et cesser de créer du tps mental autant que possible
Le mental est un outil, ce n'est pas nous
observer le plaisir curieux que l'on titre de ces tourments, (ex.la compul° d'en parler et d'y penser), lèvera la résistance
Voir exo médita° ou faire respira° cs
Ne pas chercher à être dans un autre état que celui dans lequel on est, observer
ÉMO° = REFLET DU MENTAL
OBSERVER L'ÉMO°
L'émo° dit tjs la vérité sur l'état d'esprit
Se demander régulièremt "qu'est-ce qui se passe en moi" mais sans analyse ou jugemt
Soumises aux polarités : ce qui procure du plaisir aujourd'hui, fera souffrir demain par sa présence ou sa disparit°
AMOUR, JOIE
ET PAIX
États d'être, ils se créent de l'intérieur
non soumis à la polarité
La joie/émo° n'est pas la joie mais une des polarités souffrance/plaisir vient de l'extérieur
SOUFFRANCE = RÉSISTANCE À CE QUI EST
Résistance sur le plan mental=forme de jugemt
émotionnel=forme de négativité
Laisser le présent être=liberté intérieure face aux condi° ext
Quoique nous réserve le présent, acceptons-le comme si on l'avais choisi puis agissons
L'IDENTIFICAT° AU
MENTAL
fonctionne uniqumt dans le tps linéaire
a besoin du passé et du futur. Le présent est une menace
Réduit le présent à un moyen d'arriver à un instant futur qui n'existe que ds le mental
L'accumula° de tps mental, ajoute aux residus de souffrance passée (indiv et collectives) - cesser de créer du tps mental
LE CORPS
DE SOUFFRANCE
Chaque souffrance émotionnelle
laisse un résidu = NRJ vitale piégée devenue autodestructrice, séparée du ch NRGk global par l'identifica° au mental =corps de souffrance
Peut-être ACTIF=
pers.malheureuse qui y vit tt le tps
LATENT=ressenti que dans certaines situa°qui servent de déclancheur qd le corps est prêt à sortir de l'état latent
Guerres=corps de souffrance collectif
LEXIQUE
PEUR = peur de mourir de l'égo (tjs avoir raison, défensive, etc
EGO= mental auquel on
s'esT identifié
IINCONSCIENCE=absence
complète de l'observateur
Notre façon de faire face au défi est le meilleur indicateur de notre niveau de cs
METTRE FIN À
L'ILLUSION DU TPS
TPS HORLOGE: tirer des leçon du passé pour appliquer ds le présent
Se donner un objectif et travailler pour l'atteindre
TPS PSYCHO : ressasser le passé et le juger
Obsession de l'objectif - Courir après le bonheur et la complétude
=déshonorer le présent
Seul le présent est
Se demander s'il y a de la joie dans ce que entreprend, si c'est non, c'est que le tps a pris le dessus et que la vie est perçu c^ un fardeau
LE CORPS SUBTIL
La vérité est dans le corps
s'exercer à tjs maintenir une partie de son atten° sur le cp sub
penser avec le cp
écouter avec le cp
LE CORPS DE SOUFFRANCE
COLLECTIF FÉMININ
1er obstacle à l'illuminat° pour les femmes
Tant et aussi lgtps que vous créerez une identité à partir de la souffrance, il vous sera impossible de vous en libérer
Voir menstrua° pleine cs
AGIR À PARTIR DU
LÂCHER-PRISE
En absence de résistance la cs, tout ce qu'on entreprend et crée sont de bien meilleure qualité