Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Self-Compassion Pada Wanita Dewasa Awal yang Mengalami Social Comparison…
Self-Compassion Pada Wanita Dewasa Awal yang Mengalami Social Comparison
Konsep
Definisi
Strategi membatasi emosi negative dengan kesadaran pernuh disertai empati (Neff, 2003)
kemampuan untuk mengubah rasa belas kasihan ke dalam batin dan menahan perasaan penderitaan seseorang dengan rasa kehangatan, koneksi dan kepedulian (Neff, 2003)
sikap yang baik, hangat, dan peduli terhadap diri sendiri, yang melibatkan pandangan positif tentang diri dan pengakuan bahwa kekurangan pribadi hanyalah manusia (Neff, 2003)
sikap tersentuh dan terbuka atas penderitaan sendiri, bukan menghindari atau melepaskan dari penderitaan tersebut, menghasilkan keinginan untuk meringankan penderitaan individu dan menyembuhkan diri dengan keibaikan (Amstrong, 2013)
strategi beradaptasi untuk menata emosi dengan cara menurunkan emosi negatif serta meningkatkan emosi positif berupa kebaikan dan hubungan (Akin, 2010)
Aspek / Dimensi / Karakteristik
Pemahaman tanpa kritik atas penderitaan, kegagalan, ketidakmampuan diri karena pengalaman tersebut dilihat debagai bagian pengalaman manusia pada umumnya (Neff, 2003)
Self-Kindness, Common Humanity, Mindfulness (Neff,2011)
Self-kindness vs selfjudgement, common humanity vs Isolation, dan mindfullness vs over-Identification (Neff, 2003a, 2003b)
Variabel Terkait
Prokrastinasi
Psychological Well-Being
Definisi
suatu kerangka yang dikembangkan untuk menyelidiki kesejahteraan eudaimonik individu (Ryff, 1989)
Dimensi
otonomi, penguasaan lingkungan, pertumbuhan pribadi, hubungan positif dengan orang lain, tujuan dalam kehidupan, dan penerimaan diri (Ryff, 1989)
Altruisme
Loneliness
Dampak
Kebahagiaan, optimisme, kebijaksanaan, keingintahuan, motivasi bereksplorasi, inisiatif pribadi dan emosi positif (Seligman & Csikzentmihalyi ; dalam Neff dkk, 2007)
Mengatasi self-depreciation (Ferrari, dalam Ghufron, 2003)
Mengatasi kegagalan akademik (Neff dkk, 2005)
berhubungan positif dengan Psychological well-being (Ryan & Deci, 2000)
Meningkatkan Self-concept dan self-identity pada perempuan (Hall-Lande, Eisenberg, Christenson, & NeumarkSztainer, 2007 )
berhubungan positif dengan Subjective well-being (Neff, 2003)
berhubungan negatif dengan self-crisitm, depresi, kecemasan, rumination dan thought supression (Akin,2010)
Berhubungan positif dengan hubungan sosial, emotional intelligence, self-determination, interpertional cognition distortion dan submissive behavior (Akin, 2010)
Berhubungan dengan relationship satisfaction (Hutchison, dkk)
Orang yang mempunya self-compassion didalam dirinya maka ia membangun ketahanan terhadap depresi dan kecemasan, sambil meningkatkan kepuasan hidup, optimisme, keterhubungan sosial (Neff,2003)
Akin (2010) berhubungan negative dengan self-critism, depresi, kecemasan, rumination dan thought suppression
Faktor
Gender ; wanita menunjukan self-compassion yang lebih rendah dibandingkan laki-laki (Neff, 2003a; Neff & McGehee, 2010)
Budaya ; Budaya Asia memiliki self-compassion lebih tinggi dibandingkat dengan budaya barat (Markus dan Kitayama ; dalam Missilliana, 2014)