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La resistenza (classsificazione (durata (resistenza di lunga durata…

- - - - impegno muscolare da 8 minuti fino a 2-3 ore
    - - impegno muscolare da 2 a 8 minuti
    - - impegno muscolare da 45 a 120 secondi
  - - - limitata parte dei muscoli
    - - gesto di gara
    - - gran parte dei muscoli