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2.3調攝情緒法 (節制法 (遇事戒怒(首位) (以理制怒, 提醒法制怒, 事後反省), 寵辱不驚), 疏泄法(發洩不滿) (直接發洩, 疏導宣散)…
2.3調攝情緒法
節制法
遇事戒怒(首位)
以理制怒
提醒法制怒
事後反省
寵辱不驚
疏泄法(發洩不滿)
直接發洩
疏導宣散
情志制約法
陰陽分法
將七情對應到陰陽兩種屬性
五行分法
轉移法(移情)
轉移思想焦點
1.昇華超脫
以頑強意志戰勝不良情緒
投入到事業中...etc
主動脫離不良環境
2.移情易性
琴棋書畫
3.運動移情