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疲れを取る (特定の場所を動かさなかったら、筋肉に問題があるのでは？と脳が、勘違いする (原因はほとんど分かってない, 針とかはそんなに直らない),…
疲れを取る
特定の場所を動かさなかったら、筋肉に問題があるのでは？と脳が、勘違いする
原因はほとんど分かってない
針とかはそんなに直らない
誘惑に勝つ確率
50％
タイムロッキングコンテナ（時間経たないと開かないorパスワード）
副業決めるコツ
変わらないもの（本・心理）
変わるもの（実践・変化・パクる）
自分のスキルと、どう組み合わせられるか
夜更かしする特徴
ずっと問題があるんなら、ハードルが高いのかも
完璧主義
勉強方法
勉強に集中できたら、集中できた理由を記録
できなかったら、そpの原因を記録
すると、勉強のペース・モチベーションが保てる
頭の回転を速くする
オーディオブックを加速させる
何かをお勧めする際に気をつけること
相手が悩んでいることをまずは聞く
瞑想
うるさいところでやると、耳障りな音も気にしなくなる
スポーツ上達方法
練習方法を変える
シングルタスクから切り替える方法
時間・条件を決めて、タスクを切り替える準備をする
結婚
女性の方がお金を稼いでいると、男性のうわきする確率が2倍になる
腰痛・肩こりはほとんどが運動不足
習慣化するのは週4が良い
転職とかは余力があるかどうか。お金など