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Inteligencia emocional y atención plena (Habilidades de la IE (Percepción,…
Inteligencia emocional y atención plena
Gestión emociones negativas y atención plena
Programas eficaces
mejora emociones negativas
Evitación
Auto conciencia
Auto eficacia
Atención plena
Atención plena
Disminución de conductas negativas
Extracción fisiológica
Re-activación neurovegetativa
Identificaciones emocional
Regulación emocional
Disminución del estrés
IE y atención plena, relación mutua
sus principales aspectos
afrontar emociones negativas
relacionar directamente con con el problema
Percibir emociones, regular y manejar estados emocionales
IE, relaciona, Satisfacción de la vida, Relación interpersonal, El éxito del trabajo
IE,herramienta para afrontar emociones negativas
Ira, miedo, celos, vergüenza
Emociones y sentimientos
Forman la experiencia emocional
estructura
Emoción sistema limbico
Hipotálamo y amígdala
Habilidades de la IE
Percepción
Expresión
Compresión
Facilitación
Regulación
Son innatas
Corteza occipital
Prefrontal inferior
La amígdala
Lóbulo parietal derecho