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Resiliencia (Definición (Capacidad de superar la adversidad, Condiciones…
Resiliencia
Definición
Capacidad de superar la adversidad
Condiciones capaces de favorecer el desarrollo de individuos
Disminuye la posibilidad de desarrollar el desajuste psicosocial o vulnerabilidad
Habilidades a tener en cuenta
Cognitivas
Autoevaluación
Análisis de la influencia de sus pares y los medios de comunicación
Pensamiento crítico
Determinación de soluciones alternas para problemas
Toma de decisiones/solución de problemas
Control de emociones
Control de sentimientos, incluyendo la ira
Aumentar el manejo de si mismo
Control de estrés
Sociales
Interpersonales
Cooperación
Aserción
Negociación/rechazo
Empatia
Comunicación
Factores recíprocos
Social
Externos
Condiciones del medio que apoyan al desarrollo
Familia, grupos pares, redes de apoyo, entre otros
Facilitan enfrentar situaciones estresantes
Individual
Internos
Atributos propios de la persona
Fortalezas, capacidades cognitivas y emocionales
Superar la adversidad
Estima
Autoconfianza
Capacidad de relacionarse
Autonomía