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111大考計畫 (目標 (膝蓋痊癒, 國術91.5, 考上國體, 武術9.70), 武術 (表演藝術 (表現方式, 個人特色, 音樂, 眼神),…
111大考計畫
目標
膝蓋痊癒
國術91.5
考上國體
武術9.70
武術
表演藝術
表現方式
個人特色
音樂
眼神
水平
基本功
質量
平衡難度
分蹬腳
後插腿+旋轉180
難度
雀地龍360度
內擺180度
保養
放鬆、按摩肌肉
練肌力
遠紅外線
保護
手上業務
全國武術聯賽 專案助理
中正盃 專案助理
10項練胯的基本功
考試
學科
術科
趙盈紫 2020/03/21