Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
OINARREZKO GAITASUN FISIKOAK (INDARRA (INDARRA GARATZEKO ENTRENAMENDU…
OINARREZKO GAITASUN FISIKOAK
ERRESISTENTZIA
Erresistentzi Anaerobikoa
Erresistentzi Aerobikoa
ERRESISTENTZIA GARATZEKO ENTRENAMENDU SISTEMAK
Lan Jarraia
Lan tartekatua
INDARRA
Indar Maximoa
Indar Lehergarria
Erresistentzi Indarra
INDARRA GARATZEKO ENTRENAMENDU SISTEMAK
Norbere pisua erabiliaz
Bikotearen karga erabiliaz
Pisu edo karga txikien bitartez
Salto anitzak
Jaurtiketa anitzak
Zirkuituak
ABIADURA
Erreakzio abiadura
Keinu abiadura
Translazio abiadura
ABIADURA GARATZEKO ENTRENAMENDU SISTEMAK
Erreakzio ariketak
Lasterketa motzak
Lasterketa teknika
Super-abiadura
MALGUTASUNA
Artikulazioaren mogikortasuna
Giharraren luzapen gaitasuna
MALGUTASUNA GARATZEKO ENTRENAMENDU SISTEMAK
Sistema Dinamikoa edo mugikortasuna
Stretching
Lagundutako malgutasuna
L.N.P. (Laguntza Neuromuskular Propiozeptiboa)