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Gli alimenti (nutrienti (acqua (ci aiuta a digerire e assorbire il cibo…
Gli alimenti
nutrienti
acqua
ci aiuta a digerire e assorbire il cibo
protegge i tessuti
regola temperatura corporea
fa circolare il sangue
proteine
essenziale
capelli
pelle
produce
ormoni
funzionamento
del sistema immunitario
ossa
grassi
hanno un apporto costante di energia
carboidrati
sono la prima fonte
di energia
sali minerali
svolgono numerose funzioni di controllo
svolgono
la regolazione osmotica
mantenimento dell'equilibrio acido-basa
e aiuta alla formazione di ossa e denti
vitamine
servono
per gli occhi
e sistema nervoso
sono sostanze di origine animali e vegetali
di cui ci nutriamo