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胃酸聖經 (胃酸不足 (鐵 (高鐵鹽:氯化鐵 <PH5, 亞鐵鹽:硫酸亞鐵 <PH7.多, 血基質鐵(肉) >PH7也行,…

- - - - 壁細胞:鹽酸(氫離子幫浦), 內在因子(for B12)
      - 主細胞:胃蛋白酶原
      - G細胞:胃泌素
      - 類腸嗜鉻細胞:組織胺
      - 黏液細胞：黏液
      - D細胞：體抑素
  - - - 像頭期反應
        連結後開始分泌胃酸
    - - 刺激分泌胃酸組織胺
    - - 與壁細胞>H2受體
  - - - 2小時內達到最高分泌量
      - 4~5小時回到餐前基點
      - PH1~3
      - 就是鹽酸
  - - - 十二指腸黏膜也會分泌
- - - - 漸緩胃泌素生成
        
        組織胺變少
        
        胃酸量降低
    - - 各種消化酵素
      - 重碳酸鹽離子
        
        中和酸度
    - - 膽囊:膽汁
  - - - 組織胺
        
        胃酸
      - 胃蛋白酶原
        
        胃酸足夠達PH4以下
        
        胃蛋白酶
      - 胃部肌肉攪拌研磨
        
        充分酸化的食糜
      - 胃酸
      - 減少胃運動減緩胃部清空速度
- - - - 幽門螺旋桿菌
      - 過敏食物尤其是牛奶和乳製品
      - 精製糖
      - 酒:啤酒葡萄酒似乎沒有問題
        蒸餾酒精濃度較高的絕對是禁忌
      - 公共用水氟&氯
      - 脂肪巧克力咖啡因薄荷洋蔥
        下食道括約肌鬆弛
      - 非食物
        
        吃太多
        
        咳嗽下彎舉重物如廁時用力等
        
        重力
    - - 苦藥
        
        增加各種消化液分泌
        增加唾液
        提升下食道括約肌強度
        
        飯前15分鐘啜飲
        稀釋(1:5)直接服用
        
        效果最好
        
        龍膽薑啤酒花苦艾朝鮮薊
      - 甜菜鹼鹽酸(麩胺酸鹽酸)+胃蛋白酶
      - B12
      - 非食用的
      - 檸檬汁醋
      - 胰臟酵素
        
        不足：
        脹氣在飯後一小時
        浮便
        
        一餐結束時服用
      - C
        
        延緩幽門桿菌生長
        干擾形成亞硝胺致癌物
      - 其他
        
        薑黃唐辛子薑柑橘
        
        必須脂肪酸
        魚生堅果種籽蔬菜油
        搭E
        
        乳糖酵素益生菌