8.2 Je vais te proposer un exercice, tu peux l'arrter à tout moment si tu souhaites l arreter , je te propose te lever, te mettre legerement derriere la chaise, et t'imaginer que on venait de faire un bon en arriére dans le temps de 30 s 1 min,et la tu vois assise sur la chaise, entrain de dire ce que tu es entrain de dire, c'est que moi qui m empeche d avancer, je te propose de prendre un moment de silence, pour t entendre dire cela,