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如何増進心理建康 (吃東西 (辣椒, 杏仁, 香焦, 綠色類蔬菜), 動作 (跑步, 健走, 多傾進大自然, 微笑), 尋求 (找心理師, 找醫師,…
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心得：這次可以學到健教的如何増進心理建康得義題，我十分的高興，因為它能讓我學到了一個新的知適，說不定我在日常生活中也能被拿來實用，希望我能在學多一點，少喝咖啡我也要再多注意一下，因為我超愛喝咖啡來提神的，我也沒在運動，所以這點也要在多多注意一下