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Influencia del Deporte, y la Actividad Física en el estado de salud Físico…
Influencia del Deporte, y la Actividad Física en el estado de salud Físico y Mental : :smiley: 🏋️♀️
:star: Metodología, con el propósito de Indagar, Recolectar,Organizar, Analizar, e Interpretar información de datos en torno a un tema.
enfoque
Se utilizo un enfoque cualitativo, ya que esta investigación, agrupa datos no numéricos
Enfoque descriptivo(edad, sexo, e ingreso), mejor estado de la salud mental
Este texto lleva al conocimiento
Sistematiza de forma objetiva y metódica los estudios publicados , con el objetivo de objetar el estado.
La actividad física se define como cualquier movimiento que haga trabajar los músculos, esto hace que uno se enferme menos, debido a que mejora el sistema inmune
Relación
Practica humana
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Deporte
El Deporte no tiene una definición oficial, pero se divide en
Deporte para la salud
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Deporte de alto rendimiento
Por lo contrario de lo que se dijo con el anterior grupo de deportes, este sobrepasa con frecuencia los limites de capacidad y rendimiento de los seres humanos, en otras palabras, mas alto que la taza metabólica basal .
Deporte de competición
En el deporte de competición, el rendimiento físico es fundamental, y es dirigido por organizaciones deportivas
Relación entre deporte, actividad física y salud
Por un lado esta la Actividad física y el Deporte, que son Constantemente relacionadas con los hábitos de vida saludables, y esto mejora el estado mental, y físico del la persona en cuestión
Salud mental en relación a la actividad física y el deporte
Esta comprobado que hacer deporte genera un aumento de auto confianza,una sensación de bienestar, y mejora el funcionamiento cognitivo, y al tener estos beneficios, se desencadena un aumento de cosas buenas en la vida diaria, debido a que el desarrollo cognitivo se ve afectado de manera positiva al hacer ejercicio de manera consecutiva.
esto también ayuda a mejorar las habilidades sociales, debido a que, la sociedad se fija mas en el físico, que en lo psicológico, esto no quiere decir que lo psicológico no sea importante, esto dice que lo físico prevalece
Conclusion
Se debe empoderar la Actividad Física desde la niñez para mejorar la calidad de vida y prevenir la muerte prematura.
La actividad deportiva es el eje del programa de políticas en promoción de la salud a nivel Terapéutico y Preventivo
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file:///C:/Users/Diego%20A%20Fernandez%20H/Downloads/Dialnet-InfluenciaDelDeporteYLaActividadFisicaEnElEstadoDe-6369972%20(2).pdf