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TROUVER SON IKIGAÏ
CHRISTIE [VANBREMEERSCH
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TROUVER SON IKIGAÏ
CHRISTIE [VANBREMEERSCH
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VOS TALENTS
Comment qualifierez-vous votre style ? Etes-vous à l'aise avec ce style, ou bien vous dites-vous parfois "bon...là je vais essayer de rentrer dans le rang ?" Qu'est-ce qui fonctionne le mieux ? Assumer son style ou être un peu plus neutre ?
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Sur une double-page, noter les qualités que vous vous attribuez depuis l'enfance puis entourer 3 qualités dont vous ne vous passeriez pas
Par écrit, dégoupillez un mauvais souvenir en vous donnant le beau rôle ou en accentuant votre tristesse, votre colère. Vous partez d'un souvenir vrai. Vous dites "je". Vous pouvez aussi partir de l'une de vos ascendances, réelles ou "ressenties" et d'explorer vos liens de parenté, vos points communs...toujours en regardant en amplifiant la part belle en vous
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Lister 5 personnalités que vous aimeriez fréquenter davantage. Puis à côté de chaque nom, noter une qualité que vous aimez chez elle + énoncer une action pour la fréquenter davantage
CE QUE VOUS ADOREZ FAIRE
Comment aimez-vous vous récompenser ? Nommez 5 petites victoires. Comment pourriez-vous les célébrer ?
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Quel était votre rêve d'enfant ? Noter 5 choses que vous aimiez faire enfant ? 5 traits de caractère que l'on apprécie chez soi ?
Qu'est-ce qui, aujourd'hui, dans ma vie me fait plaisir, me fait vibrer ? Quelle activité m'aide à tenir le coup ? Quelle activité a trouvé un écho extérieur et un début de demande ? Comment pourrais-je donner à cette activité une place plus importante dans ma vie ? Demandez-vous comment pourrions-nous vendre cette chose qui nous amuse, à qui (même pour une somme modique) ?
PASSION
Quelle est votre source de distraction préférée ? Quelles règles avez-vous mis en place pour essayer d'être plus présent au monde et lui offrir un travail concentré personnel ?
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3 colonnes
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- Le désir que la jalousie indique
- Une petite action pour entreprendre la direction de ce désir
MISSION
Imaginez la fierté, le travail d'une vie. Imaginez son parcours et ce qui le matérialise. Demandez vous la trace qui a du sens, ce que vous aimeriez laisser derrière vous
"Si je ne suis pas moi, qui le sera ? Et si je ne suis que pour moi, qui suis-je ? Et si pas maintenant, quand ?" Hillel l'ancien
Relater les expériences de synchronicité (signes que la vie nous envoie, qui nous disent que nous sommes sur le bon chemin ou pas)
A quoi suis-je appelé ? Pour quoi suis-je fait ? Poser les questions à DIeu. Comment ce serait si c'était simple ?
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Comment imaginer votre tenue idéale pour votre ikigaï ? Et plus globalement, quelle trace de vous désirez-vous laisser à vos interlocuteurs ? Visualisez le "nous" qui travaille et qui réussit
PROFESSION
Avez-vous trouvé vos conditions optimales de fonctionnement ? Si oui, quelles sont-elles ? Parvenez-vous à les vivre aujourd'hui ? Si non, que vous manque-t-il ?
Que faitez-vous ? Qu'aimez-vous particulièrement dans votre travail ? A quel âge avez-vous trouvé votre ikigaï ? Quelle est votre situation personnelle ? Comment avez-vous trouvé votre ikigaï ? Comment votre passion vous permet de vivre ? Quelle est la principale qualité pour trouver votre ikigaï ?Un facteur clé lié à votre environnement ? Avez-vous un rituel méditatif ? Un conseil à donner ?
A quel poste budgétaire envisagez-vous, ou avez-vous choisi de réduire la voilure ? Quels sont les petits luxes auxquels vous renonceriez en dernier ?
VOCATION
Comment aimeriez-vous vous sentir, lorsque vous tiendrez dans vos mains le résultat de 3 mois, 1 an, 10 ans, une vie de travail accompli dans la voie qui est la vôtre
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Noter chaque soir 3 endroits où j'ai créé de la valeur aujourd'hui (exemple : avoir mis 2 personnes en relation qui vont travailler ensemble)
Où en suis-je ?Qu'est-ce que je désire ? A quoi je dis oui, non ? Comment je m'aime ? Comment je me fais du bien à moi-même tout en aimant et servant de mon mieux ce/ceux que je décide de servir ?
"l'habit ne fait pas le moine mais y contribue" le cerveau ne fait pas la différence entre le réel et l'imaginaire. Donc si on se force extérieurement à être heureux alors on le sera aussi intérieurement
Qu'est-ce qui vous inquiète aujourd'hui ? Dans quel domaine auriez-vous besoin d'aide ? Numérotez les lignes de 1 à 10 puis commencer la liste suivante "j'aurais besoin d'aide pour..."