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Nome Emozione: PAURA & RABBIA (di cosa abbiamo BISOGNO? (INTELLIGENZA…
Nome Emozione:
PAURA & RABBIA
SEGNALI si
come si manifesta l'emozione:!?:
CORPO
cosa sento?
Battito cardiaco
Viso rosso
Tremolio
Paura:
viso pallido.
PENSIERI
a cosa penso?
"
Ci stanno manipolando
"
Si fanno i loro interessi
"Ci sentiamo soli"
Non ce la faremo.
COMPORTAMENTO
cosa faccio?
Aggressione
: fisica o verbale
Urlo
Non dormo
Fuggire o bloccarci dalla paura.
STRATEGIE
di gestione :!?:
GIÀ
TESTATE
, già efficaci
chiedere ad altri
fare sport
24 ore in silenzio
meditazione
DA
TESTARE
:
?
?
?
cosa stiamo dimenticando delle nostre
emozioni
?
CONSEGUENZE
sulla SALUTE fisica, psichica e relazionale.
NOI STESSI:
Abuso di Birra e Cioccolato (scaffali SOLD OUT)
Post Facebook
offese
:
Stato italiano
Clienti
LA FAMIGLIA
:
Litigi
Comunicazione: Incomprensioni
AZIENDA:
Clienti: non seguono le regole e si
arrabbiano più di noi.
Fornitori: impazienti
Imprenditore: malesseri psicofisici (cfr. rischio Ricovero in psichiatria)
DIPENDENTI colpa:
Accusa_Contagio per scelta di andare a lavoro.
Incapacità
di usare un programma nuovo.
Non c'è fiducia.
Paura di imbrogli. (meglio a casa che
"smart working"
)
DESIDERIO
VITA COME SISTEMA DI PERSONE CREATIVO E CONNESSO
DIPENDENTI
Polemici VS Propositivi e risolutivi
Critici VS creativi
Impazienti VS pazienti
TEAM - COLLABORATORI
Delega VS Autogestione dei problemi
Conflitti vs Accordi e collaborazioni
CLIENTI E FORNITORI
In relazione continuativa con noi
Comprensivi
SOCIETA E UMANITÀ
servite da noi
evolute
FAMIGLIA E RELAZIONI
serene e soddisfacenti
di cosa abbiamo BISOGNO?
COMPRENSIONE
COLLABORAZIONE
CREATIVITA
INTELLIGENZA EMOTIVA
riconoscimento emozioni
gestione emozioni
creazione relazioni
automotivarsi
es. Famiglia