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cap 4 Estruturação e educação (estruturação (formulação de metas (evitar…
cap 4
Estruturação e educação
estruturação
formulação de metas
evitar metas muito generalizadas
tanto de curto e longo prazo
tentar escrever de forma mensurável
estabelecimento de agenda
individual de cada sessão
tópicos da agenda devem se relacionar diretamente com as metas gerais
tópicos específicos e mensuráveis e deve conter um objetivo atingível
avaliação/checagem de sintomas e/ou humor
Ligar as sessões (fazer uma ponte entre as sessões) --- revise as anotações anteriores
Dar e solicitar feedback
Dar compasso às sessões --- ritmo e tempo
Prescrição de tarefa de casa
Uso de ferramentas terapêuticas (recorrente)
objetivos
gerar esperança
impulsionar
o processo de aprendizagem
melhorar a eficácia da terapia
desenvolver
habilidades de enfrentamento eficazes
relação mútua, uma interfere na outra
educação
quão bem você ensina essas habilidades
instrumentalizar os pacientes para reduzir o risco de recaída
educar para a continuação da utilização dos métodos após a conclusão da terapia
métodos
miniaulas
Modelo de exercício
Caderno de terapia
Leituras
objetivo da TCC
ajudar os pacientes
a se tornarem seus próprios terapeutas ao final do tratamento