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Tratamiento Psicológico de la Preparación Teórica
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¿Por qué es importante incluir Historia?
:pencil2:Si el estudio de la Historia del deporte no lo limita a su origen y sistemáticamente propicia el análisis de sucesos, que constituyen Historia, se estará contribuyendo al desarrollo ideológico y a la automotivación de los atletas que, según se ha demostrado, constituyen resortes determinantes para el logro de altos resultados
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¿Cuál es la función de los reglamentos?
:pencil2:Es determinante para el desarrollo cognoscitivo e ideológico de los atletas y posibilita actuaciones exitosas.
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Características
:pencil2:Al analizar las referidas características se deberá hacer con tacto pedagógico, valorando:
La edad
El sexo
El nivel intelectual
Experiencia deportiva
:pencil2:También se deberá tratar la dosificación de la teoría sobre los aspectos psicológicos que se desarrollarán en:
Periodos
Etapas del macrociclo del entrenamiento
:pencil2:Los componentes o aspectos psicológicos a tratar en la preparación teórica son:
La comunicación
Clima psicológico
Cualidades volitivas
Autovaloración
El carácter
Capacidades
Cultura sensorial
Representación
Visualización
Entrenamiento ideomotor
Pensamiento
La Anticipación
Programación de actividades
El autocontrol
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La autorregulación psíquica
:pencil2:Permite la regulación y el dominio de las referidas alteraciones del sistema nervioso.
Es conveniente que en la parte teórica del entrenamiento se les enseñe a autoconocerse, a valorar:
Sus características temperamentales.
Sus aptitudes psicológicas en general.
Dicho autoconocimiento les permitirá saber, de acuerdo a las particularidades naturales, congénitas, o de nacimiento que tienen; qué deben hacer, cómo lograr según las exigencias de cada situación:
El nivel óptimo de excitación.
El control de su conducta y del equilibrio emocional.
La utilización de la energía positiva y negativa.
La relajación mental con imágenes.
La activación mediante el calentamiento
La autosugestión del nivel teórico,físico, técnico,táctico
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La atención
:pencil2:Valorar la importancia de la misma no solo para el deporte, sino para la vida en general y cómo lograr, en correspondencia con las características de la disciplina deportiva que escogieron.
:pencil2:Su desarrollo es:
La concentración de la atención.
La distribución de la misma.
El volumen de ésta.
Cómo lograr el cambio y la distracción
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Automotivación
:pencil2:Enseñar al atleta a utilizar ideas, recursos que lo automotiven a continuar sacrificándose para obtener altos resultados deportivos.
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Lo ideológico
:pencil2:Resulta muy útil la conversación abierta, sobre temas relacionados con figuras del deporte, que han mantenido posiciones dignas de respeto, en el desempeño de sus funciones atléticas.
:pencil2:Que valoren el comportamiento de muchos que se han consagrado.
:pencil2:Estimular su participación en las referidas conversaciones, para conocer sus puntos de vista al respecto y poder accionar en función de su desarrollo en tal sentido.
:pencil2:Evitar por todos los medios la monotonía, tratar de que tanto las conversaciones como los encuentros sean ágiles, muy breves,que el mensaje les resulte agradable, que los estimule a tratar de seguir las ideas de aquellos que han sido atletas ejemplares e inolvidables.
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La Condición de Poder Supremo ( C.P.S )
:pencil2:Se alcanza cuando el atleta experimenta la sensación de supremacía deportiva
:pencil2:Es muy importante que se emplee en su preparación teórica, métodos y procedimientos de orientación, sugestión, etc, que le permitan auto valorarse óptimamente, convencerse de que posee la referida Condición de Poder Supremo:
Por los conocimientos teóricos que tiene sobre su deporte.
Porque físicamente está mejor preparado que sus posibles adversarios.
Por el dominio técnico táctico alcanzado.
Porque su desarrollo racional es superior al de estos.
Por el control emocional alcanzado.
Porque se encuentra en condiciones óptimas para no permitir que lo derroten.
Jackeline Andrea Angel Ruiz
3021-17-12918