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LA NUTRICIÓN (Glúcidos, hidratos de carbono o azúcares: (función
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LA NUTRICIÓN
Glúcidos, hidratos de carbono o azúcares:
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son básicos para el movimiento,
sirven también como
alimento para el cerebro,
ejemplos:pan, pasta, legumbres, cereales, papas, arroz, dulces,....
Una dieta que abuse de su consumo puede provocar la aparición de caries, diabetes, obesidad ....
Lípidos o grasas:
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Pueden ser de origen...
animal (tocino, costillas de cerdo, mantequilla,...)
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Una dieta rica en grasas puede provocar obesidad, colesterol y
arterioesclerosis (acumulo de grasas en las arterias que impide el paso de la sangre)
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