Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Спільна мотивація (ЗОРЯНКА (ЦІЛІ (РОБОТА НАД ТІЛОМ (Заміряти свої…

- - - - Кінцева мета
        
        Фігура як у Вікторії
      - Роздрукувати кольорове фото моделі 2-3 шт
        
        коли?
        
        до 26.12.
      - Заміряти свої параметри
        
        Власне фото - бікіні-кольоровий роздрук (власний)
        
        Коли?
        
        26-12.
        
        08.01-10.01
      - ТРЕНУВАННЯ
        
        3 рази на тиждень
        
        Спробувати наву програму від Миколи (по ситуації)
      - ХАРЧУВАННЯ
        
        Психологія
        
        Стримуючі фактори
        
        1) Емоційний звязок; антистрес; джерело радості
        
        Шляхи вирішення
        
        1.1 Усвідомити, що це самообман; бажане задоволення не отримується повною мірою
        
        1.2 Надати контрольваності моменту ( нагадати заради чого я відмовляюсь від цього)
        
        Почекати 5 секунд перед тим як покласти в рот - цуко; жир;
        
        Розрахувати кількість вдома і на роботі. (Не купляти солодке)
    - - В кінці тижня сформувати звіт
- - - - Вчити 50 слів на тиждень (вчити і повторювати щодня)
        
        Словник веду вже
      - 2 рази/тиждень курс AISHE
      - 1 раз курс з платформи Prometeus
      - Додивитись відео на курсі Поліглот ще залишилось 8
    - - Приходити вчасно 9:00
      - Вивчити всю інформацію по РІ
      - Вивчити по максимум по
        медецині
        
        Договори
        
        Сайти
    - - DevOps
        
        Закачані навчальні відео, які доповнюють Skill up
        
        КУРС DevOps (платформа Skill up)
      - Вивчити ОС Linux
        
        Вже встановлена система Linux
        
        1 вечір працювати у Linux
        
        Книга по Linux
        
        Читати 20 сторінок/тиждень
    - - Лягати спати до 00:00
        
        10 днів Зоряні скидаю фото коли вложився
      - Вставати до 8:00 (В загальному 8год)
- - - - Можливі поправки
        
        Форма звіту: Звіт у кінці тижня
        
        Результат на певний термін - місяць Штраф 50 грн