Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Trovare il MIO scopo nella vita (pubblico) (Tony Robbins (3) Utilizare il…
Trovare il MIO scopo nella vita (pubblico)
Mazzucchelli
tutto ruota intorno ai propri VALORI
differente da un obiettivo, che una volta raggiunto si esaurisce. Gli obiettivi sono la conseguenza dei tuoi veri valori
valore = direzione verso cui si tende, tutta la vita
3 domande fondamentali:
Cosa vorresti che le persone dicessero al tuo funerale:
è stata una persona che...
mi ha aiutato a illuminarmi...
all'interno della mia vita ha avuto un ruolo di...
maestro e guida...
Cosa faresti se scoprissi di avere UN ULTIMO ANNO DI VITA davanti
chi vorresti essere...
un formatore - motivatore
cosa vorresti portare a termine...
un programma di cambiamento personale
Stai per essere vittima di terrorismo, hai 5 minuti e puoi fare una chiamata con un cellulare
chi chiami e cosa gli dici?
mia mamma , e mio papa', dicendogli che li amo e che li perdono per avermi fatto soffrire così tanto...
Davide Raia
per cosa o chi provo invidia?
Daniele di Benedetti, perchè è un ragazzo che vive realizzando il suo sogno , aiuta le persone a crescere , e'
stimato
, e'
considerato
una
guida
, guadagna, e' felice, e' ascoltato dagli altri
per chi ha successo, è sicuro di se, confidente, impermeabile al giudizio altrui esterno, sorridente, stimato, amato, ascoltato.
Osserva una scena o un film che ti appassiona particolarmente, cosa ammiri?
L'attimo fuggente, vorrei essere il prof. che è considerato come un maestro di vita dagli alunni che grazie a lui riconoscono le parti più buie si rendon oonto di essere "schiavi" e iniziano così a CAMBIARE e migliorarsi...
A cosa mi rimanda questa figura ammirata e considerata, guida e maestro di vita?
alla mia famiglia, a io bambino. Io che vedo i miei genitori litigare e sgretolare la famiglia e l'amore di cui avevo bisogno. Vedo io bambino che provo a prenderli per mano e farli risistemare. Ecco, questa pulsione a voler essere ascoltato e guidare gli altri (questo bisogno di ammirazione e comprensione) e' forse un tentativo subconscio di riempire quel buco che non e' mai stato soddisfatto, quello di riuscire a riconciliare la mia famiglia e l'amore di cui avevo bisogno. Ogni volta che inconsciamente desidero "salvare" qualcuno sto in realtà cercando di salvare il bambino sofferente e la famiglia e l'amore di cui ha bisogno... cerca di ricucire una ferita profonda e lontana.
Tony Robbins
1) Definisci cosa significa per te SUCCESSO
specifico e in tanti piccoli passi
il SUCCESSO per me è:
aver creato e realizzato una attività molto profittevole, serena, che faccia crescere le persone e le aiuti a realizzarsi
essere pagato molto per il proprio lavoro principale
aver creato una attività molto profittevole
percepire una ricchezza secondaria (magari online o altro) che funga da riserva
essere capace di guidare le persone con assertività, saper percepire e far percepire il valore delle singole azioni, essere grato per ogni fase in cui si è, senza dimenticare e avendo di base un modello completo di sviluppo personale
potersi permettere un tempo di beneficienza
essere capace di vivere nel FLOW del presente
essere padroni del proprio TEMPO, potendo gestire lavoro e tempo libero
essere ascoltato e ammirato da tutti; insieme essere indipendente dal giudizio altrui
2) Definisci un OBIETTIVO specifico nel tempo e le azioni che servono e le ragioni che ti spingono a perseguirlo
Obiettivo: essere un professionista e aver concluso la propria formazione di base
prima del lancio dell'attività: da oggi a due anni
Azioni per l'obiettivo
studiare un giorno intero a settimana e altre slot di tempo, organizzare il tempo di recupero di studio arretrato e poi di mantenimento per il nuovo
Cominciare a svilupparlo e proseguire con l'esperienza anche vedendo il lavoro altrui e inserendolo
mettere in pratica le proprie conoscenze, e "misurare" in forma scritta le proprie emozioni e pensieri per
iniziarla e sviluparla
1 more item...
Ragioni per cui raggiungere l'obiettivo
l'Osteopatia è la tua forza di base integrativa tra la scienza e l'arte, ruolo privilegiato che vede dialetticamente corpo mente e spirito
il senso di sicurezza di un appoggio di base , condiviso anche scientificamente
essere padroni delle proprie emozioni, vivere felice
1 more item...
essere un D.O. professionale e preparato
Avere un piano di allenamento progressivo di FKT e Pesistica di base pronto
Lavoro su di Sè ; Essere riuscito a raggiungere un buon livello di presenza in tutti gli ambienti e contesti della vita
Avere una mappa di base di evoluzione della persona e del "percorso medio" per l'autorealizzazione
essere un giovane e bravo Ipnotista
Obiettivo: avviare una attività da mezzo milione di euro l'anno e coinvolto 1000 persone
dopo il lancio dell'attività; da 2022 per un anno
Obiettivo: mantenere ed espandere l'attività fino ad almeno un milione l'anno e coinvolto 5000 persone
dopo un anno di esperienza dell'attività, dal 2023 per un anno
3) Utilizare il giusto MINDSET ciò su cui ti focalizzi cresce
autocondizionamento positivo
FOCUS sulle possibilità positive
trasforma le convinzioni limitanti in convinioni potenzianti positive
fare continuo elenco di pensieri negativi e convinzioni limitanti per TRASFORMARLI in pensieri positivi e convinzioni potenzianti
fai visualizzazioni positive
studiare e provare il potere delle visualizzazioni e praticarle quotidianamente
4) AGISCI ; AZIONE
serve una lista di TO DO
mensile
settimanale
giornaliero
5) IMITA - MODELLA chi ha già raggiunto il successo che cerchi
scegli due o tre mentori
Dani Di Benedetti
Mauro Scardovelli
Salvatore Brizi
6) MISURA I PROGRESSI
Sviluppa il tuo PIANO ECONOMICO
Appare chiaro che ad oggi il senso della mia vita è ancora quello di compensare la sofferenza del mio bambino interiore. Alternando al comando della mia persona varie parti...
la vittima
che desidera ricevere compassione e che tutti sappiano quanto ha sofferto, e punisce i suoi carnefici con la propria infelicità
il depresso
che si incolpa e non ha autostima, volontà, disciplina
l'ombra narcisistica arrabiata
che incolpa costantemente gli altri e insegue la magnificenza
capire la propria storia, pur sempre dentro la pozza
riconosce quando sta per agire per raggiungere il ruoto di vittima da compatire, di infelice e la trasforma
riconoscere quando scegli per pigrizia, per trovare la strada meno faticosa invece della più giusta per crescere
riconosce quando punta il dito contro qualcuno, la parte che subito accusa l'altro invece di accettare con presenza la realtà. Riconosce quando e' mosso dal desiderio di riconoscimento di magnificenza o onnipotenza
la TERAPIA :smiley:
agisce per trovare la soluzione ai problemi, ridimensionandoli, si ricorda di sorridere ed essere allegro
segue un piano, disciplinato, raggiunge i propri obiettivi quotidiani e si gratifica alimentando una sana autostima
si assume la responsabilità di sé e del dialogo con gli altri, senza rabbia ma con pazienza, inoltre gode di una autostima cercando di essere bravo in un suo più piccolo contesto
Azioni per l'obiettivo
Ragioni per cui raggiungere l'obiettivo
Azioni per l'obiettivo
Ragioni per cui raggiungere l'obiettivo
I passi per il successo
1) SCEGLI chi vuoi essere
DIPENDENTE
Obiettivo finale: avere un luogo di lavoro Sicuro, ben retribuito, con il giusto orario.
Definisci parametri ben retribuito, giusto orario ecc
Trova 5 posti di lavoro che possono rispecchiare questi parametri
Ottieni le competenze necessarie per essere assunto in quel posto di lavoro
5 giorni a settimana, 6 ore al giorno (30h settimana), >21 giorni di ferie anno, ferie cumulabili, 1800€ netti al mese.
IMPRENDITORE
FAI SOLO AZIONI CHE SONO IN LINEA CON L'OBIETTIVO FINALE (VEDI TUA DEFINIZIONE DI SUCCESSO)
Ad esempio non puoi tenere i lavori che ti rubano il tempo per costruire il tuo progetto. Farò in modo che andrà tutto bene fin da subito e che possa fin da subito avere molti soldi e tempo libero, ma mentalmente devi essere pronto a rinunciare a soldi, lavoro, tempo e stile di vita se questi non sono IN LINEA con l'obiettivo finale
Definisci l'obiettivo specifico nel tempo e le azioni che servono a perseguirlo (punto 2 Tony Robbins)
:arrow_right:
Routine Mattutina
1) ALZARSI dal letto , sveglia alla stessa ora, ore 7:53
:check: volontà:
apri
gli occhi,
conti
fino a 5, ti
siedi
con i piedi per terra e vai a
lavarti la faccia
:check:azione
equivale alla capacità di rinuncia alla comodità, al riposo per passare alla responsabilità dell'azione, che costa ENERGIA e richiede volontà, con motivazione e entusiasmo, sentendo gratitudine che scristalliza e dissolve altre emozioni negative
:warning:Rinuncia :forbidden:comodità :forbidden:pigrizia
:check:Responsabilità :check:azione :check: energia :check:volontà :check: motivazione :check:entusiasmo
:check: gratiduine
2) saltelli o fai squat per un minuto , :check:entusiasmo :check:azione + posizioni Yoga e pratica di calmare la mente con il TAI-CI
5) Se non lo hai fatto la sera prima, pianifichi la giornata e gli obiettivi da raggiungere :check:responsabilità :check:azione
3) Pratica la :check:Gradtitudine
4) Guardi un video o ascolti un discorso o musica motivazionale :check: motivazione mentre fai
colazione
proteica :check:energia
elenco video motivazionali:
Playlist Buongiorno Motivazionale Mimmo