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如何增進心理健康 (心理健康的人具備 (與人相處融洽, 良好的社會適應, 勇於面對壓力, 樂觀面對挑戰, 擁有高自尊, 積極投入生活, 正向思考),…
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心得
「健康」，不單單是指生理健康而已，還有心理也要加上去，這才是真正的「健康」。我認為我的心理是健康的，因為我「對事情能正向思考」、「能面對壓力不逃避」、「與師長、同儕們相處融洽」、「對新環境、新社會的適應能力也還不錯」、「對生活中的事情也會積極的去做」，所以我認為我擁有健康的心理，不過在「訂定生活目標」這件事上需要加強，先從簡單的開始，比如「在一定的時間之內做完某些事情」。希望達成這些之後我的心裡能更健康。