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我的論文 (團體療效因素 (團體共建溫暖與信任的空間 (團體的溫暖與信任 (感受到成員彼此的溫暖, 團體帶來安全感與放鬆感), 成員的投入與真誠揭露…
我的論文
團體療效因素
團體共建溫暖與信任的空間
團體的溫暖與信任
感受到成員彼此的溫暖
團體帶來安全感與放鬆感
成員的投入與真誠揭露
成員彼此專注的傾聽與投入
真誠揭露與宣洩感受
團體人際互動的交織學習
成員回饋分享與激勵
回饋分享自身經驗
他人經驗引發反思或激勵
學習人際問題解決方式
給予成員建議
成員彼此經驗的深刻共鳴感
成員處境相似的共鳴感
相互輔助表達經驗感受
情緒覺察改變經驗
壓抑逃避 到 接觸面對情緒
看見兩極衝突
內在需求與環境期待
自我內在矛盾衝突或否定
情緒的極端變化不可控
情感的隔絕或壓抑
空椅實驗的情緒覺察經驗
自我 / 情緒覺察與接觸
找尋可能的原因
外顯內隱特質覺察
情緒接觸或命名 / 與情緒正面相遇
未竟事務影響
自我與環境互動的平衡
人我之間的觀點轉變
接納人際互動的需求
拓展看待關係的視野
內在自我的調適
尋求支持轉變為自我支持與接納
接納/控制感
整體觀的拓展 / 形象背景順利交替
表達自我感受與想法
兩極來回擺盪