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蜡笔小勋：4个逼自己在家学习的小妙招 (方法二：先做一道题再说 (选择的背后是失去，当你选择了A你就失去了B以及B背后的各种可能性，这种失去令人难以…
蜡笔小勋：4个逼自己在家学习的小妙招
方法二：先做一道题再说
选择的背后是失去，当你选择了A你就失去了B以及B背后的各种可能性，这种失去令人难以接受，所以选择总是那么的痛苦，那么的耗费我们的意志力。
重要的不是学什么，而是“学”。
方法三：拒绝奶茶
高gi食物：
短期看：提供能量
长期看
血糖下降，自控力崩盘
皮肤变差，变胖
策略
减少高gi食物
饮料：奶茶酸奶
碳水：米饭面条土豆
多吃瘦肉蔬菜水果
方法四：不要用“时间”做计划
帕金森定律
有多少时间可用，工作就能做多久
用“学习量”做计划
其他方法
在家里设置一个工作区，保证工作区干净整洁
手机设成飞行或者黑白模式
方法一：换掉睡衣
行为影响态度