Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
如何增進心裡健康 (增進心裡健康 (我會練習「善待自己」, 我會學習「自我覺察」, 我會每天花十五分鐘「自我省思」, 我會懷抱「感恩的心」,…
如何增進心裡健康
-
-
-
心得
增進心理健康就是說，需要放鬆維持開心情緒不容易被動搖的部分，然後爺要維持心理健康，緩解心理壓力，你的健康在於說情緒是如何變化，健康就會如何變化，例如說一個人的心情都非常的低落，他的身體的抵抗力可能就會比較弱，又換說一個人的心情每天都非常的開心，這個人就很有可能抵抗力高喔，所以說一個人的健康是自己決定的。
健康
健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。
對人類而言，健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時，適應及自我管理的能力[1]。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會，61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言（《世界衛生組織官方記錄》第2號第100頁）定義健康廣義來說是：「健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。」