Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
如何增進心理健康 (生活 (少喝咖啡, 靜坐冥想, 充足睡眠, 喝酸奶), 心裡 (適當壓理和情緒, 不要累積負能量, 正向思考), 人際…
如何增進心理健康
-
-
-
-
心得
我認為心理健康甚至是比生理上的健康還重要，如果沒有一個健康的心理，就不會有健康的身體，有的人的了絕症因為有健康的心理而好起來，而有的人卻因為悲觀而惡化，而且就算沒有什麼絕症，心裡不健康也會生病，身體也會變得虛弱，所以我們面對難題時多正向思考，樂觀一點，擁有一個健康的心理。