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MEMORIA (¿Cómo trabaja la memoria? (Memoria Sensorial (Reconocimiento de…

- - - - Registramos la información cuando prestamos atención esa impresión sensorial a la memoria de corto plazo
  - - - Mantenemos 6 o 7 ítems los cuales se olvidan en 6 o 7 segundos.
        
        Si se repiten continuamente pueden ser transferidos a memoria de largo plazo.
  - - - Codifica información por significado más que por características lingüísticas.
        
        Divide: semántica, episódica y procedimiento.
  - - - Boceto visoespacial (capacidad de mantener las propiedades espaciales y visuales de cantidades ilimitadas)
        
        Ejecutivo central (asignación de la atención, coordinación de flujo de información )
  - - - Implica la funcionalidad de lo cotidiano en diferentes ámbitos (laboral, escolar, familiar, social y personal)
        
        Permite programar, planificar, organizar y acceder al material almacenado.
  - - - Conocer, planificar estrategias, conciencia de sus pensamientos y reflexionar acerca de su funcionamiento intelectual.
- - - - La atención, asociación y repetición son procesos importantes.
        
        Asociar nueva información con algo que ya conocemos aumenta la posibilidad de poder guardarla.
  - - - Recuperación de información: reconocimiento y evocación
        
        Evocación: búsqueda autoiniciada de la información almacenada MLP
        
        Reconocer: percibir información entre varias opciones
- - - - Una persona puede presentar dificultades para recordar caras o lugares, pero no para recordar palabras o textos.
  - - - Con confabulación
        
        Aparición falsa de huellas de memoria, se producen porque la persona es incapaz de hacer una evocación selectiva de sus huellas de memoria
      - Sin confabulación
- - - - Por medio de la práctica, repetición y organización de la infromación
- - - - Diseñar una historia que conecte las cosas que se desean recordar secuencialmente.
    - - Visualizar una serie de lugares en orden específico y después se visualiza cada ítem en un lugar determinado.
    - - Agregar iniciales (letras-vocales) para formar palabras familiares (TRA-EXTRA-PNA)
    - - Organizar información de manera consciente y categorizandola.
    - - Repetir el nombre varias veces, asociarlo, énfasis en alguna característica del rostro, asociar nombre y característica.
  - - - Llevar un diario o agenda, escribir lo que hizo durante el día.
    - - Utilizar un reloj que nos recuerde lo que tenemos que hacer.
    - - Usar un objeto como clave de lo que tiene que hacer.
  - - - Ginko biloba
    - - Dieta balanceada (4 porciones de frutas y 5 a 6 vegetales, 600 mg de vitaminas C separadas por 6h y 400 IU de vitamina E.
    - - No dormir provoca cansancio y afecta nuestra capacidad para concentrarnos.
    - - Aumenta la concentración de diversos neurotrasmisores.
- - - - Incrementar la independencia, actividad y calidad de vida.
    - - Recordar diversas actividades que debe realizar.
    - - Claves secuenciales para llevar a cabo tareas como cocinar y limpiar.
  - - - Por medio de: libretas de notas, agendas, diarios, listas o grabadoras.
    - - Proporcionar más de una técnica, enseñar paso por paso, utilizar dibujos y visualización, información relevante para la persona, necesidades de cada persona, buscar la generalización de lo aprendido.