Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Educació física (L'escalfament: Conjunt d'exercicis que es porten…
Educació física
-
Parts de la sessió
Part Principal : - part més llarga de la sessió - propi nivell de forma física - clarament dels exercicis
Part final o calma : - no aturar-se- cursa suau - estiraments dels músculs - relaxació dels músculs - joc de relaxació
Part inicial - cursa suau per augmentar temperatura al cos - Exercicis intensos -Exercicis intensos - estiraments
Com es fa l'escalfament general? l'escalfament general en un escalfament general abans d'un escalfament específic
-
en desplaçament ( corrent , saltant etc )
-
Recorda :
Després de patir una lesió , prendre precaucions
-
-
-