Image de soi (6/8) : Je m'aime. Je suis contente de moi, je reconnais mes valeurs, mes qualités. J'ai de la valeur à mes yeux. Actions : Je veux perdre du poids et cesser de me dévaloriser en comparaison aux autres, sortir du vide émotionnel. 1) Choisir mon alimentation et sacraliser mon corps, des aliments sains qui me font du bien. 2) Mon Plan Sport - fréquence et régularité : 3 fois par semaine lundi, mercredi, vendredi entre 18h et 19h (Youtube). => expérimenter et voir combien de points gagner vers l'équilibre.