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La biomeccanica (muscoli (Busto/schiena (Muscoli obliqui(esterni e…
La biomeccanica
muscoli
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Gambe
Bicipite, qaudricipite femorale e sartorio
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Grande, medio, piccolo gluteo
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Modalità di contrazione: Isometrica, Eccentrica, Isometrica
Isometrica: peso tenuto in aria; Concentrica: sollevamento peso; Eccentrica: peso abbassato lentamente
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