Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Projektliv - stress (kap 5) (för att jobba bort ohälsa/utbrändhet: (hög…
Projektliv - stress (kap 5)
stresskkällor i projekt: snäva tidsramar, beroende av resurser som inte går att kontrollera (101-102, 104), uppslukande entusiasm s. 102, stor press och osäker anställning (gör att man typ inte vågar anmäla eller sjukskriva sig)104,
att jobba i projekt är både bra fr den psykisika hälsan, men även dåligt s. 104
projektet tydlighet i uppdraget kan påverka hälsan s. 106
Pos: tydliga mål, prioriteringsordning, resurser
Neg: oklara mål, målkonflikter mellan intressenter, brist på återkoppling, = dåligt för hälsa
ökad kontroll över arbetet = mindre sjukskrivningar s. 106
höga krav + låg kontroll = ohälsa, både psykisk och fysisk s. 106
för att jobba bort ohälsa/utbrändhet:
hög egenkontroll (förändra omgivningen/miljö, ) s. 110
individfokuseradnde aktiviteter såsom stresshantering, träning, viktminskning m.m. s. 110
fokusera på balans mellan jobb och privat s. 111
föreläsningar kring stress jobbade ett företag med .s 111-112
bevaka anställda så de inte jobbar för mkt, föregå med gott exempel s. 115
tillgång till företagshälsovård s. 117
kartlägga arbetsprocessser, alltså hur man jobbar, så man vet att man jobbar "realistiskt " s. 119
tydlig målbild s. 120
integrerade hälsosatsnignar kan förbättra arb-miljön, arb-hälsan, kvalité, klient/kundnöjdhet s. 118
ledarskap är viktigt för att främja psykisk ohälsa, förbättra arbetsmiljö, arbetsförmåga s. 120
ledarna är både förebilder för medarbetarna för att motverka stress, och även mest utsatta för stress s. 122
ge problemet legitimitet och tyngd - visa att det är allvarligt s. 122