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DIETA CHETOGENICA (Cercare di evitare: (Cipolla, Peperoni, Mais, Pomodori,…
DIETA CHETOGENICA
Cercare di evitare:
Cipolla
Peperoni
Mais
Pomodori
Ceci
Fagioli
Piselli
Si può mangiare:
Formaggio grasso
Uova
Olio d'oliva e di cocco
Frutta secca
Verdure che sono antiossidanti
Produce corpi chetonici
Utili nel processo di dimagrimento
Il loro eccesso è chiamato chetosi
Che si trovano nel sangue
Riduzione in modo drastico di carboidrati
(Dieta Low Carb)
Assumere più proteine