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《非暴力沟通》（NVC Nonviolent Communication） (非暴力沟通的要素和做法：对他人 (3.感受的根源：需要…

- - - - 3.把预测当做实事。（1）观察和评论被混为一谈：如果你的饮食不均衡，你的健康就会出问题。（2）区分了观察和评论：如果你饮食不均衡，我会担心你的健康出问题。
      - 4.缺乏依据。（1）观察和评论被混为一谈：他花钱大手大脚。（2）区分了观察和评论：他上周买书花了一千块。
      - 2.把对他人的思想，情感，或愿望的推测当做实事。（1）观察和评论被混为一谈：他无法完成工作。（2）区分了观察和评论：他说他无法完成工作，所以我认为他无法完成工作。
      - 5.评价他人能力时，把评论当做实事。（1）观察和评论被混为一谈：他是个差劲的前锋。（2）区分了观察和评论：他在过去的五场比赛中，没有进一个球。
      - 1.评论人的意思含糊其辞。（1）观察和评论被混为一谈：你太大方了。（2）区分了观察和评论：当我看到你把午饭的钱都给了别人，我认为你太大方了。
      - 6.使用形容词和副词时，把评论当做实事。（1）观察和评论被混为一谈：索菲长的很丑。（2）区分了观察和评论：索菲对我没有什么吸引力。