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DEPRESIÓN EN EL ADULTO MAYOR 
¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN?
Todos los seres humanos tenemos, alguna vez en la vida,experiencias de tristeza, luto o melancolía.
La depresión en los adultos mayores es un problema generalizado, pero no es una parte normal del envejecimiento. Con frecuencia, no se reconoce ni recibe tratamiento.
La depresión es una enfermedad mental. Es un trastorno del estado de ánimo en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante semanas o por más tiempo
DISTINTOS TIPOS DE LA DEPRESIÓN Y CÓMO DIAGNOSTICARLA
Existen varios tipos de trastornos depresivos; en general,
la depresión se clasifica de acuerdo con su gravedad moderada o grave
El trastorno depresivo grave se caracteriza por una combinación de síntomas que interfieren con la capacidad para trabajar dormir, estudiar, comer y disfrutar de actividadesque antes resultaban
placenteras
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ENFERMEDADES QUE COEXISTEN CON LA
DEPRESIÓN
ansiedad,trastorno de
estrés postraumático, síntomas incluyen irritabilidad, arrebatos de ira,profundos sentimientos de culpa y evasión de pensamientos.
El abuso o dependencia del alcohol, o de otras sustancias,
también puede ser coexistente con la depresión
enfermedad cardíaca, derrame cerebral,
cáncer, VIH/SIDA, diabetes y
la enfermedad de Parkinson
Las investigaciones específicas han obtenido creciente evidencia de que al tratar la depresión también se ayuda a mejorar la evolución de la enfermedad concurrente.
CAUSAS DE LA DEPRESIÓN
Más bien, parece ser el resultado de una combinación de factores genéticos, bioquímicos y psicológicos
Las áreas del cerebro responsables de la regulación del ánimo, pensamiento, apetito y comportamiento parecen no funcionar con normalidad.
Además, hay importantes neurotransmisores, sustancias químicas que las células del cerebro utilizan para comunicarse, que parecen no estar en equilibrio.
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LA DEPRESIÓN EN LOS HOMBRES
Los hombres experimentan la depresión de manera distinta que las mujeres y pueden enfrentar los síntomas de diferentes modos.
Algunos hombres se escudan en sus trabajos para evitar hablar de su depresión con la familia o los amigos; también pueden mostrar un comportamiento imprudente o riesgoso .
Si bien es cierto que son más las mujeres que intentan suicidarse, son más los hombres que mueren por suicidio.
LA DEPRESIÓN EN LOS ADULTOS MAYORES
La depresión no es algo normal en el proceso de envejecimiento y la mayoría de los adultos mayores se sienten satisfechos con sus vidas, a pesar del aumento de dolores físicos
Cuando la depresión se presenta en adultos mayores, puede pasarse por alto porque en la vejez se muestran síntomas menos evidentes y porque pueden estar menos propensos a sufrir o reconocer, sentimientos de pena o tristeza .
Los adultos mayores suelen padecer condiciones médicas tales como enfermedades cardiacas, derrames cerebrales o algún tipo de cáncer, que pueden provocar síntomas de depresión
Igualmente, pueden estar tomando medicamentos cuyos efectos secundarios contribuyen a la depresión
¿CÓMO PUEDO AYUDARME SI ESTOY DEPRIMIDO?
Si usted tiene depresión, seguramente se siente exhausto indefenso y desesperanzado
Hacer algo para ayudarse A medida que comience a reconocer su depresión e inicie un tratamiento, los pensamientos y sentimientos negativos desaparecerán
Practicar actividades o ejercicios físicos
Pasar tiempo con otras personas
Tener una alimentación sana y balanceada
Tener una actividad ocupacional y practicar tu actividad favorita
Visitar al medico con frecuencia,
Ser útil a ti mismo y a los demás
Mantén vivas y cordiales las relaciones humanas
Cultiva el optimismo