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1年計畫10年對話 (Chapter03 今年我不要當任何人的仿冒品 (058為什麼想要換掉原來的長相?, 060不要害怕人生有點傷口,…
1年計畫10年對話
Chapter03
今年我不要當任何人的仿冒品
058為什麼想要換掉原來的長相?
060不要害怕人生有點傷口
062面對這個不完美,接受這個不完美
064不要只為自己的外表打負面分數
066只改變外貌,人生就會變得幸福嗎?
069重新找到自己的關鍵特色
070仿冒品永遠無法成為品牌
074三個步驟讓自己成為有魅力的人
075改造計畫建議1:體會運動的快樂
078運動習慣無法仿冒
080快樂無法仿冒
081改造計畫建議2:從減肥證明你不了解自己
Chapter05
今年我跟人的關係要更好
114你很重要,世界需要你
115生命中,動人而美麗的關係
120原來當時這場旅行如此重要
123和解,從旅行開始
126一個人的夢想,變成一群人的夢想
130從現在開始,對最重要的人做點什麼
132目標量化:決定成為十個人的天使
134我們有沒有能力關心陌生人
136是否忘了謝謝一個人
139在未來有一種共生的奇妙關係
144如果我可以做得更多,就不要停止發展關係
146學習表達更多的愛
Chapter04
今年我要跟錢握手當好朋友
088有行動力才有收穫
089受用的人生觀:模仿自己喜歡的人
091先看有多少錢,才決定要花多少
094每天為錢憂慮,智商會降低13分
096花越多,就賺越多
098「永遠比夠用多一點點」的金錢觀
099從來不知道錢花到哪裡的人請看這裡
102我在曼谷實現買房計畫
107有了一次完成,就可以激勵下一次的完成
109持續力才能當錢的好朋友
Chapter06
今年我要成為某種達人:增強專業能力
152一個動人的決定:做到死也真心喜歡
154用「消去法」試試看
160不是挑最好,也不是賺最多,而是這輩子想要一直做下去
161因為夢想是用來實現的,不是用來破碎的
163不要做個讓人生氣的「證照達人」
168虛胖的網路批評,只會暴露自己什麼都不懂
170嗜好與專業完全不同
173找到一件讓人生著迷的事
175主業,副業,誰是老大?
Chapter02
今年我要捨棄廢物:從整理行李看自己
036原本的生活可以全部裝進行李箱嗎?
041熟悉的幸福感?別把自己黏在框框裡
047學著對自己說,夠了!
050打包行動改變了我
051真正好的東西,一個就夠了
054不論收納整理,都是面對自己
Chapter09
今年我要去一個未知的地方旅行
218既然要做,就火力全開吧!
222培養「規劃力」和「實踐力」
223正視自己的財力
225受挫後的復原力,每天都是新的一天
226換個方式,不忘初衷
229對,沒什麼了不起,但卻是自己設計的旅程
Chapter 01
今年我只要完成十件事:攻頂的第一步
016量身訂做的時間管理
018是否聽到了自己的生活節奏
020效率的定義:做真正想做、值得做的事
022 NG案例分享:太籠統?太普通?
025任何一天都可以開始,不用等到新年新希望
028了解自己的能力,才能切合實際
Chapter07
今年我要改變一個壞習慣:對,一個就好!
182真的永遠改變不了了嗎?
183不要再給合理化的藉口了:我就是這樣啊!
186不要想一次改掉十個壞習慣,不可能!
188你也可以當自己馴獸師
192實例說明:我要如何戒除重度上網症!
Chapter08
今年我要學習一個有趣的新東西
200學英文看起來比較高尚嗎?
203「簡單」就不夠厲害嗎?
205急著學,通常也急著放棄
207錯誤的學習,直接送進失敗保證班
212從小角落開始也可以欣欣向榮
Chapter10
今年我要學跟十年後的自己對話
236對話1:找到一個方法認識未來的自己
240對話2:讓自己更喜歡自己
244對話3:想想十年後不想看到的自己
246對話4:人生是自己的,誰也無法幫你創造