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Hauptsache, nicht telefonieren (Übung kann helfen (die Übung des…
Hauptsache, nicht telefonieren
Angst vor Anrufen
viel Überwindung
im Smartphone tippen
36 Nachrichten pro Tag
die Affordanz
"OMG - Ich bin so erleichtert"
das Herz schlägt bis zum Hals
über den nötigen Anruf nachgrübeln
in die Angst hineinsteigern
Es gibt verschiedene Ursachen
sich am Telefon peinlich / erniedrigend verhalten
im Zentrum der Aufmerksamkeit stehen
Telefonphobie als eine Art der Sozialphobien
unter therapeutischer Anleitung Telefonieren neu lernen
Übung kann helfen
die Übung des Telefonierens geht verloren
flexibel und spontan reagieren - Sozialkompetenz
Stichwörter notieren oder
sich einen einleitenden Satz aufschreiben
Lächeln hilft
möglichst morgens gleich nach dem Aufstehen telefonieren