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如何增進心理健康 (培養「成功型」的個性 (有勇氣、有信心, 能判斷、能了解、能關懷、能尊重, 思想、言行方面能坦誠), 維護及增進身體健康…
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我覺得增進心理的方法，休閒活動也是一個很不錯的決定，去跑跑步、爬爬山、騎騎腳踏車，做一些戶外的休閒活動是一個很好的決定，如果有心理上的不舒服，一定要說出來，絕對不要憋在心裡，因為很有可能憋出病來，所以良好的釋放，對心理的健康好的。